Жінки, які виношують дитину, відчувають постійний дискомфорт через підвищене навантаження на хребет, поперековий відділ та ноги. Щоб трохи знизити больові відчуття, їм необхідно використовувати спеціальне взуття для вагітних. Воно повинне бути максимально зручним і безпечним для здоров'я.

Загальні правила вибору

У наші дні асортимент взуття для майбутніх мам досить широкий. У ньому можна знайти моделі для всіх сезонів і будь-яких погодних умов. Однак перед тим як купувати будь-який виріб, необхідно вивчити прості правила його вибору. Ця інформація допоможе знайти найбільш якісну модель, ходити в якій вагітній жінці буде максимально комфортно.

Правила вибору:

  1. Найкраще віддавати перевагу виробам з натуральних матеріалів. Вони добре тримають тепло взимку і дозволяють «дихати» ногам влітку.
  2. Вагітним жінкам потрібно забути про вузьке взуття. Його слід замінити більш широкими моделями, які не будуть здавлювати стопи і порушувати кровообіг в них.
  3. Майбутні мами під час виношування малюка отримують додаткове навантаження на стопи. Щоб не травмувати їх і не отримати будь-які хронічні захворювання, необхідно купувати взуття з ортопедичними устілками. Вони знизять ймовірність розвитку плоскостопості і запобіжать появі болю в ногах.
  4. Найкраще, якщо носок взуття для вагітних буде злегка задертий вгору. Це полегшить ходьбу і зменшить навантаження на пальці ніг. При цьому каблук повинен бути пласким широким, зносостійким і щільно прилеглим до поверхні.
  5. Майбутнім мамам рекомендують купувати максимально легкі і стійкі моделі. Це знизить втому ніг і зменшить вірогідність випадкових падінь на мокрій або слизькій поверхні.
  6. Увечері ноги вагітної жінки злегка набрякають від підвищеного навантаження. Тому потрібно вибирати взуття з невеликим запасом по довжині і ширині.
  7. Вироби повинні надійно фіксуватися на нозі. В іншому випадку вони будуть спадати під час ходьби, що може привести до падіння або отримання будь-якої травми.
  8. Дівчатам на пізніх термінах вагітності складно нахилятися, щоб надягати і знімати взуття. Тому їм рекомендуються моделі з еластичними бічними вставками, які заміняють шнурки або застібку-блискавку.
  9. Не лише зимове, але і літнє взуття для вагітних повинне мати рифлену підошву з асиметричним малюнком протектора. Це підвищить стійкість пари на мокрій або слизькій поверхні.
  10. Взуття з невисоким підйомом найкраще підходить майбутнім мамам. Воно зменшує навантаження на хребет і дозволяє запобігти появі різних проблем з ним.
  11. Не рекомендується носити одне і те ж взуття на протязі всього сезону. Через це вагітним жінкам потрібно буде мати в запасі 1-2 пари і періодично міняти їх.
  12. Купуючи зимове взуття для майбутніх мам, важливо звертати увагу на матеріал утеплювача. В ідеалі він повинен бути натуральним і максимально безпечним для здоров'я.

Оптимальне взуття для кожного триместру

Всі 9 місяців вагітності умовно розділені на триместри. Кожен з них пов'язаний з різними змінами в організмі матері і дитини. Залежно від них жінкам слід підбирати взуття певного типу.

Особливості вибору:

  1. I триместр. Цей період включає в себе перші 13 тижнів вагітності. В цей час жінкам слід носити зручне і міцне взуття, яка добре «сидить» на нозі. Хорошим варіантом для теплої пори року стануть моделі з невеликою танкеткою, що допомагає знизити навантаження на суглоби. Також допустимо використання лоферів на низьких підборах. Для холодної пори року ідеальним варіантом стануть уггі або сучасні валянки.
  2. II триместр. Цей етап вагітності триває з 14 по 27 тиждень. На всьому його протязі жінкам слід носити ортопедичне взуття з натуральної шкіри або замші. Воно повинне мати округлий носок і максимально широкий каблук заввишки до 3 см. Все це дозволить рівномірно розподілити навантаження і уникнути проблем з різними частинами тіла (суглоби, хребет тощо).
  3. III триместр. Цей період починається з 28 тижня і закінчується появою на світ малюка. В цей час майбутня мама відчуває максимальні навантаження, які негативно позначаються на стані суглобів ніг. Щоб запобігти будь-які небажані наслідки, потрібно купувати максимально зручне взуття (кросівки, балетки, угги). Воно захистить стопи і допоможе рівномірно розподілити навантаження.